RECEITA PRA SER FELIZ

-  Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar  o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta  época da vida.  A velhice é como uma conta bancária: você só retira  aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte  de alegrias e felicidade na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada  por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda  continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.               COMO MANTER-SE JOVEM  1. Deixe fora os números  que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura.  Deixe  que os médicos se preocupem com isso.  2. Mantenha só os amigos  divertidos. Os depressivos puxam para baixo.    (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)  3. Aprenda  sempre:  Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que  quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.  'Uma  mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é  Alzheimer!  4. Aprecie mais as  pequenas coisas - Aprecie mais.  5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e  alto. Ria até lhe faltar o ar.  E se tiver um amigo que o faça rir,  passe muito e muito tempo com ele /ela!  6.  Quando as lágrimas aparecerem  Aguente, sofra e ultrapasse.  A  única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.    VIVA enquanto estiver vivo.  7. Rodeie-se das coisas que  ama:    Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que  quer que seja.  O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte..  8. Tome cuidado  com a sua saúde:  Se é boa, mantenha-a.  Se é instável, melhore-a.    Se não consegue melhora-la , procure ajuda.  9. Não faça  viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país  diferente, mas NÃO para onde  haja culpa.  10. Diga às pessoas que as ama e que  ama a cada  oportunidade de estar com elas.  E, se não mandar isto a pelo  menos quatro pessoas - quem é que se importa?  Serão apenas menos  quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua.  Mas se puder, pelo menos, partilhe com alguém!  "O que de nós vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas?"

" O mundo é de quem se atreve."